ﻛﺎرﮔﺎه آﻣﻮزشی ﻣﻬﺎرت ﻫﺎی زﻧﺪگی (ﻣﻬﺎرت ﻫﺎی ﺑﺮﻗﺮاری ارﺗﺒﺎط ﻣﻮﺛﺮ)

فهرست مطالب : 

---

ﻣﻘﺪﻣﻪ

ﻣﻮﻓﻘﻴﺖ در زﻧﺪﮔﻲ ﻳﻌﻨﻲ ﻣﻮﻓﻘﻴﺖ در ﺑﺮﻗﺮاری ارﺗﺒﺎط

6  اﺻﻮل ﻣﻬﻢ ﺑﺮﻗﺮاریارﺗﺒﺎط 

ﺷﺎﺧﺺ ﻫﺎی ﺷﻨﻮﻧﺪه و ﺑﻴﻨﻨﺪه ﺧﻮب ﺑﻮدن

ﻣﻬﻢ ﺗﺮﻳﻦ ﭘﻞ ﻫﺎی ارﺗﺒﺎﻃﻲ 

ﺑﺮﺧﻮردﻫﺎی ﻣﺤﻜﻮم ﺑﻪ ﺷﻜﺴﺖ

اﺧﺘﻼف و روﺷﻬﺎی ﻏﻠﺒﻪ ﺑﺮ آن

ﺗﺤﻠﻴﻞ رﻓﺘﺎر ﻣﺘﻘﺎﺑﻞ 

ﺟﺮات ورزی 

ﺳﻮق دﻫﻨﺪﮔﺎن 

ﺳﺨﺖ ﻛﻮش ﺑﺎش 

آﻟﺒﻮم ﺗﻤﺒﺮﻫﺎی رواﻧﻲ 

ﻣﻨﺎﺑﻊ

قسمتی از متن :

---

ﻣﻘﺪﻣﻪ:  
 دﻧﻴﺎﻳﻲ، ﻛﻪ درآن زﻧﺪﮔﻲ ﻣﻲ ﻛﻨﻴﻢ دﻧﻴﺎﻳﻲ اﺳﺖ ﻛﻪ در ﻫﺮ ﻟﺤﻈﻪ در ﺣﺎل ﺗﻐﻴﻴﺮ و ﺗﺤﻮل اﺳﺖ و ارﺗﺒﺎﻃﺎت در اﻳﻦ دﻧﻴﺎی ﻣﺘﺤـﻮل اﻫﻤﻴـﺖ ﺑﺴﻴﺎر زﻳﺎدی دارد  .  ﺑﺮای ﺳﺎزﮔﺎری ﺑﺎ اﻳﻦ ﺷﺮاﻳﻂ ﻣﺘﻐﻴﻴﺮ ﻻزم اﺳﺖ ﻛﻪ ﻣﺎ ﺑﺘﻮاﻧﻴﻢ ﻣﻬﺎرت ﻫﺎی ارﺗﺒﺎﻃﻲ ﺧﻮد را ﻫﺮﭼﻪ ﺑﻴـﺸﺘﺮ اﻓـﺰاﻳﺶ دﻫـﻴﻢ . ﺗﺤﻘﻴﻘﺎت ﻧﺸﺎن ﻣﻲ دﻫﻨﺪ ﻛﻪ ﺣﺪود % 75 ﻓﻌﺎﻟﻴﺖ ﻫﺎی روزاﻧﻪ ﻣﺎ  ﺷﻜﻠﻲ از ارﺗﺒﺎط (ﺑﺎ ﺧﻮد ، ﺑﺎدﻳﮕﺮان و ﺑﺎ ﺧﺪا ) اﺳﺖ ، ﺗﺤﻘﻴﻘﺎت ﻧـﺸﺎن داده اﺳﺖ ﻛﻪ ﺣﺪود % 60 از ﺳﻮء ﺗﻔﺎﻫﻢ ﻫﺎ و اﺧﺘﻼﻓﺎت اﻧﺴﺎن ﻫﺎ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﻋﺪم داﺷﺘﻦ ﻣﻬﺎرت وﺷﺎﻳﺴﺘﮕﻲ در زﻣﻴﻨﻪ ﺑﺮﻗـﺮاری ارﺗﺒـﺎط ﻣـﻮﺛﺮ اﺳـﺖ .
 ﺑﺮای ﺑﺮﻗﺮاری ارﺗﺒﺎط زﺑﺎن و ﻛﻼم ﺗﻨﻬﺎ وﺳﻴﻠﻪ ارﺗﺒﺎﻃﻲ و ﺣﺘﻲ ﻛﺎﻣﻞ ﺗﺮﻳﻦ آﻧﻬﺎ ﻧﻴﺴﺖ و ارﺗﺒﺎﻃﺎت اﻧﺴﺎﻧﻲ ﭼﻨﺎن ﭘﻴﭽﻴﺪه اﺳـﺖ ﻛـﻪ ﮔـﺎه ﻫـﻴﭻ ﻛﻼﻣﻲ ﮔﻮﻳﺎی آن ﻧﻴﺴﺖ.  ، ﺑﻪ ﻫﻤﻴﻦ دﻟﻴﻞ ﮔﺎه ﻳﻚ ﻧﮕﺎه ﻟﺤﻦ ﻳﺎ ﺻﺪا ﻳﺎ ﺣﺮﻛﺎت ﺑﺪن ﺣﺎوی ﭘﻴﺎﻣﻲ اﺳﺖ ﻛﻪ ﻣﻌﻨﺎی ارﺗﺒﺎط را ﻣـﺸﺨﺺ ﻣـﻲ ﻛﻨﺪ.
 ﻣﻮﻓﻘﻴﺖ در زﻧﺪﮔﻲ ﻳﻌﻨﻲ ﻣﻮﻓﻘﻴﺖ در ﺑﺮﻗﺮاری ارﺗﺒﺎط  
  ﺗﻤﺮﻳﻦ: 
 ارﺗﺒﺎط از ﺣﺎﺿﺮان ﺑﺨﻮاﻫﻴﺪ اﺑﺘﺪا ﻛﻨﻨﺪ را ﺗﻌﺮﻳﻒ ﻛﺮده و ﺳﭙﺲ وﻳﮋﮔﻲ ﻫﺎی ﻳﻚ ارﺗﺒﺎط ﻣﻮﺛﺮ را ﺑﻴﺎن .
 ﺗﻌﺎرﻳﻒ  :
 •   ارﺗﺒﺎط :ﻓﺮآﻳﻨﺪی اﺳﺖ آﮔﺎﻫﺎﻧﻪ ﻳﺎ ﻧﺎآﮔﺎﻫﺎﻧﻪ ﺧﻮاﺳﺘﻪﻳﺎ ﻧﺎﺧﻮاﺳﺘﻪ ،ﻛﻪ از ﻃﺮﻳﻖ ﭘ آن اﺣﺴﺎﺳﺎت و ﻧﻈﺮات ﺑﻪ ﺷﻜﻞ ﻴﺎمﻫﺎ ﻳﻲ  ﻛﻼﻣـﻲ  ﻳـﺎ ﻏﻴﺮﻛﻼﻣ ﻲﺑﻴﺎن (ﺗﻮﻟﻴﺪ) ارﺳﺎل ،در ﻳﺎﻓﺖ و ادراک ﻣﻲﺷﻮﻧﺪ
•  ارﺗﺒﺎط ﻋﺒﺎرت اﺳﺖ از ﻓﺮآﻳﻨﺪاﻧﺘﻘﺎل و ﺗﺒﺎدل اﻓﻜﺎر اﻧﺪﻳﺸﻪ ﻫﺎ،اﺣﺴﺎﺳﺎت و ﻋﻘﺎﻳﺪ ،اﻓﺮاد ﺑﺎ اﺳﺘﻔﺎده از ﻋﻼﺋـﻢ و ﻧﻤﺎدﻫـﺎی ﻣﻨﺎﺳـﺐ ﺑـﻪ ﻣﻨﻈﻮر ﺗﺎﺛﻴﺮ، ﻫﺪا ﻳﺖ ﻛﻨﺘﺮل و  ﻳﻜﺪﻳﮕﺮ
 • ﺗﻌﺮﻳﻒ ارﺗﺒﺎط ﻣﻮﺛﺮ : ارﺗﺒﺎﻃﻲ اﺳﺖ ﻛﻪ دارای وﻳﮋﮔﻴﻬﺎی زﻳﺮﺑﺎﺷﺪ : 
Openness .1 (ﮔﺸﺎده روﻳﻲ )     
Empathy .2 ( ﻫﻤﺪﻟﻲ)
Supportiveness .3 (ﺣﻤﺎﻳﺘﮕﺮی)  
Positive ness .4 ( ﻣﺜﺒﺖ ﮔﺮاﺋﻲ )
Equality .5 ( ﺗﺴﺎوی )
6. رﺳﺎﻧﺎﻳﻲ ﻛﺎﻣﻞ ﭘﻴﺎم ارﺗﺒﺎﻃﻲ 
 6 اﺻﻮل ﻣﻬﻢ ﺑﺮﻗﺮاری ارﺗﺒﺎط :   
اﺻﻞ اول :ﻫﻤﻪ ﻛﺎرﻫﺎی ﻣﺎ ﻧﻮﻋﻲ ارﺗﺒﺎط اﺳﺖ 
اﺻﻞ دوم : ﭼﮕﻮﻧﮕﻲ ارﺳﺎل ﭘﻴﺎم ﭼﮕﻮﻧﮕﻲ درﻳﺎﻓﺖ آﻧﺮا ﻣﺸﺨﺺ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ
اﺻﻞ ﺳﻮم :آﻧﭽﻪ در ﻳﻚارﺗﺒﺎط ، اﻫﻤﻴﺖ ﺑﻴﺸﺘﺮی دارد،درﻳﺎﻓﺖ درﺳﺖ ﭘﻴﺎم اﺳﺖ…